即将到来的台风终于冲淡了“火炉”的温度，但是即使是在清晨，在街上走个几分钟依旧会汗如雨下。而提到夏季，冰淇淋是最让人欲罢不能的，在拆开塑料袋的那一瞬间，冷气迎面扑来，仿佛吃掉它就能降个几度，幸福地冒泡。

　　但是！旁友，你知道冰淇淋热量有多高吗？

　　每100克冰淇淋，就有127大卡热量，需要走路2个小时或慢跑20分钟才能消耗掉。馋嘴一时爽，吃完后悔就来不及啦……

　　所以，说了这么多，重点就是——来一份炒酸奶吧！看到这个“炒”字，可能大家会觉得：这么热还让我吃炒的东西，你的良心不会痛吗！

　　冷静！炒酸奶的由来，只是因为制作的动作是“炒”，但过程并不会用到火，“炒”出来的酸奶块、酸奶卷等，冰凉如冰淇淋，稍稍融化后，更像是放进冰箱冻过的奶昔，降温神器！你值得拥有。最重要的是，酸奶是低热量食品，促进消化，配上各种时令水果和坚果配料，解馋与健康兼得，夏季不可错过的美味~