山居秋暝

　　【唐】王维

　　空山新雨后，天气晚来秋。

　　明月松间照，清泉石上流。

　　竹喧归浣女，莲动下渔舟。

　　随意春芳歇，王孙自可留

　　秋天已经奔跑在路上，让我们一起迎接秋高气爽！哈哈哈，小伙伴们做好迎接秋天到来的准备了吗？

　　出伏｜天气

　　出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而随后的处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在部分南方地区，出伏后，往往刚感受到一丝凉意，就又遇高温天气，也就是传说中的“秋老虎”。气温高、湿度大，体感闷热，要注意防暑降温，尽量避免午后高温时段的户外活动。

　　出伏｜健康

　　从出伏到秋分（9月23日前后），天气变化最为频繁，人们常感叹“早上凉飕飕、中午热死牛”。为防止气温变化带来的身体不适，日常生活需要格外注意：

　　1.多食“滋阴润燥”的食物

　　夏秋交替，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，饮食要吃得“润”一点。冬瓜、白萝卜、芹菜、洋葱具有稳定血压、预防心血管疾病的作用。香蕉、苹果中含有丰富的钾，可以对抗身体中的钠，起到降压效果。也可以多喝喝麦玩乐鲜榨果汁，一天来一杯，喝出健康生活。

　　2.调整作息，早点入睡

　　出伏后，因为经过“昼长夜短”炎热的盛夏，很多人会出现“秋乏”现象。专家介绍，晚上11点到凌晨2、3点，是人体的最佳睡眠时间，一般最好10点半准备入睡休息，特别是凌晨1点到3点一定要入睡，否则对身体会有较大的损伤。

　　3.关注天气变化，保温避寒

　　应注意关注天气变化，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小很多，一定护好脖子、后背、脚部这些血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。

　　4.适量运动，增强免疫力

　　适当的运动锻炼，可以提高人体自身的免疫力，抵御各种疾病的侵袭。运动不要过分剧烈，最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动。宜选择运动量较小或适中的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等。

　　5.秋季干燥，多喝水

　　对于这个季节，我们要格外的注意喝水，不要等到渴了才喝水。

　　出伏｜赏秋

　　秋期如约不须催，雨脚风声两快哉。三伏过后，南京的秋天呈现如画的美景。秋风一起，静谧祥和，且约上亲朋好友，去领略南京多彩的秋。

　　出伏｜创业

　　从经济角度来看，在秋冬两季，特别是两个季节交接的时候，居民家庭消费明显的增加，是一个随时间季节而消费的金融观念。这个时候恰好是人们的消费心理比较松动的时候，所以构成一个相比于其他月份的比较高的开店率很消费率，所以这两个月的消费额会明显的高于其他月份，这也就形成了“金九银十”的现象。为了迎合“金九银十”这个黄金时段，每个行业都会相对的做出一系列活动或者促销，例如房产商会稍微降低一些房价、天尝里脊也推出了很多优惠加盟政策、旅游会有更加优惠的套餐等等。这一些都是商家们为了吸引消费者所做的手段，也更加的让人认定了“金九银十”的这个概念。不过，对于餐饮行业来说，不管什么时间段都是黄金时段，因为餐饮并不受季节的影响，不同的季节就会相对的推出相对的产品，“金九银十”这个时间段也是为让餐饮行业锦上添花，让盈利更上一层楼。

　　总之，秋天对于餐饮行业来说是一个黄金时机。希望那些想要做餐饮加盟的朋友们抓住时机，把握2017年最后的时机。

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